02 sierpnia

3: RZECZY, KTÓRE POWINIENEŚ ROBIĆ CZĘŚCIEJ

Są rzeczy, które robimy codziennie z przyzwyczajenia. Są też takie, których robić nie musimy, a jedynie chcemy. Są i te, których wykonywanie naprawdę sprawia nam przyjemność. Są wreszcie te rzeczy, których robić i nie chcemy i nie lubimy, bo coś tam, a naprawdę powinniśmy wykonywać je częściej. Dlaczego? Bo mają one super wpływ na nasze życie - relacje z ludźmi, samopoczucie, zdrowie, umysł, a najbardziej na poczucie szczęścia.





Po pierwsze, częściej dostrzegać drugiego człowieka. 
Pewnie masz choć jednego takiego wspaniałego, absolutnie wspaniałego, przyjaciela, który zawsze znajdzie dla ciebie czas, obdarzy ciebie prezentem bez powodu, wesprze, zmotywuje, uszczęśliwi. Odmień wasze role choć na jeden dzień i to ty spraw tej wyjątkowej osobie miłą niespodziankę. Kup jej prezent. Może płytę, o której marzyła? Zaproś na ulubione lody. Idź z nią do kina. Zabierz na spacer albo koncert. Taki mały gest. Pokaż swojemu przyjacielowi, że naprawdę tobie na nim zależy. 

Po drugie, częściej być spontanicznym.
Zachowawczość wcale nie jest dobra. Nawet nie wiesz, ile tracisz planując wszystko i przecząco odpowiadając na dawane tobie propozycje. Porzuć na chwilę to wszystko. Po co planować? Po co myśleć o wszystkim z dużym wyprzedzeniem? Rzuć hasło: Jadę do Krakowa. Nie przejmuj się głosem innych i rzeczywiście tam pojedź. W ciemno. Nie martw się wcześniej o nocleg, o to, co zwiedzisz, ani nawet nie zerknij wcześniej na rozkład pociągów. Spakuj się. Weź ze sobą optymizm. I ruszaj. Ten wyjazd może okazać się podróżą twojego życia.



Po trzecie, częściej dbać o zdrowie.
Tak, tak, zdrowie ma się tylko jedno. I tak, to od ciebie zależy, w jakiej kondycji będzie się ono znajdować. Zadbaj o siebie tak naprawdę, naprawdę mocno. Zrób szczegółowe badania. Zacznij biegać. Jedz więcej warzyw. Pij trzy litry wody dziennie. Upajaj się zieloną herbatą. Przebywaj więcej na świeżym powietrzu. Porzuć zamiłowanie do białych uzależnień od cukru i soli. Pokochaj pływanie. Jedz trochę gorzkiej czekolady i orzechów. Nie bądź bierny. Dużo, często, szeroko się uśmiechaj. Wiem, co teraz myślisz: że co ja tam mogę wiedzieć i że łatwo to się tylko mówi o takich rzeczach. Przestań, wcale nie. Tak samo łatwo jest rzeczywiście robić coś w trosce tylko o swoje zdrowie. Ile razy musisz coś usłyszeć, żeby uwierzyć? Zdrowie masz tylko jedno.

Skoro już sobie co nieco wyjaśniliśmy to chcę powiedzieć, że super się cieszę na moje nowe wyzwanie: przez cały sierpień na blogu będę publikować codziennie wpis. Stawiam na ilość, ale tylko w połączeniu z jakością. Mam nadzieję, że znajdziecie wpisy was interesujące. A poza tym to nie obrażę się, gdy rozwiejecie trochę moich niepewności i wypełnicie tą ankietę o blogu.

9 komentarzy:

  1. Takie proste trzy zasady, a tak trudno wprowadzić je w życie. Chyba najbardziej brak mi spontaniczności, czuje wtedy, że tracę, i tak pozorną, kontrole nad życiem.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dbanie o zdrowie wcale nie jest takie trudne - wszystko, co wymienilas, mozna jak najbardziej wykonac, o ;) spontaniczność to cecha młodości - ja obowiązki planuję, za to spontanicznie podchodzę do tego, co przynosi mi życie na co dzien ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie najgorzej ze spontanicznością. Pozostałe punkty spełniam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawy post,nic dodac nic ująć. Spełniam wszystkie 3 punkty .Czasem wydaje mi sie, że jestem zbyt wielką optymistką a co za dużo to nie zrowo ;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. u mnie ze spontanicznością jest kiepsko bo lubię mieć zaplanowany dzień chociaż do połowy, wiem wtedy, że go nie zmarnuje;)

    OdpowiedzUsuń
  6. w moim wykonaniu zasada 1 i 3 to proste, ale bycie spontanicznym nie jest moją cechą :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny wpis. A jeśli mają się takie pojawiać przez caly sierpień to czekam z niecierpliwością ;DDDD

    OdpowiedzUsuń
  8. Ze spontanicznością u mnie ciężko, ale z pozostałymi nie ma problemu. Ja dodałam bym jeszcze: uśmiechać się częściej :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Czas więc wprowadzić te czynności w życie. Super pomysł z codziennymi wpisami!

    OdpowiedzUsuń

TOP